Настої трав для лазні

Оздоровчий пар роблять в лазні, додаючи в воду настої з різних трав. Існують різноманітні рецепти настоянок для банної кам`янки, за допомогою яких можна отримати заряд бадьорості і навіть вилікувати хворобу. Настої піддають на кам`янку і отримують пар.

Настій трав для лазні

Раніше використовували хлібний квас або пиво, і в парній стояв аромат свіжого хліба. Додавши їх в воду, розбризкували рідина по полиць і на кам`янку. За характером впливу на організм настої можна розділити на три групи:

• заспокійливі;
• антисептичні;
• тонізуючі.

Лікарські трави для кам`янки

Заспокійливий настій благодійно впливає на нервову систему, він містить такі лікарські трави, як ромашку, чебрець, материнку, зелену хвою, березові бруньки, пустирник, м`яту та інші рослини. Вони виділяють особливі ефірні масла, і ці запахи поширюються на відстані 1,5-2 метри. Ну а після попадання настою на гарячі камені вся парилка наповнюється цілющими ароматами.

Трав`яний настій для лазні

Можна приготувати такі настої:

• беруть в рівних пропорціях материнку, ромашку, чебрець, зелену хвою їли, березові бруньки.
• корінь валеріани (1 частина), траву пустирника (2 частини), м`яту перцеву (2 частини), і цю суміш трав (1 столову ложку) заливають склянкою окропу. Відвар кип`ятять 10 хвилин, а потім протягом півгодини наполягають. Використовують розведений настій: півсклянки настою розводять в літрі води.
• беруть для настою ромашку аптечну (1 частина), конвалія (1 частина), м`яту перцеву (3 частини), плоди фенхелю (2 частини), корінь валеріани (4 частини). Суміш (2 столові ложки) заливають окропом (1 склянка). Відвар кип`ятять на водяній бані протягом 5-7 хвилин. Після того, як він настоїться 20 хвилин, його розбавляють в літрі води.

Застосовуючи такі настої трав для лазні, успішно справляються зі стресом, розслабляються, і створюють світ і спокій в будинку.

антисептичні настої

Для дезинфікуючого настою беруть в рівних пропорціях шавлія, м`яту, евкаліпт і чебрець. Часто його застосовують спочатку, щоб вбити всі мікроби в приміщенні лазні. Плеснув настій на гарячі камені, позбавляються від бактерій у верхніх дихальних шляхах і на шкірному покриві.

Для приготування антисептичних настоїв беруть такі лікарські трави, які володіють дезинфікуючими властивостями. До них відносяться: деревій, шавлія, ялівець, ромашка, чебрець, евкаліпт, береза, календула і тополя чорна.

Материнка звичайна (материнка)

тонізуючі настої

При їх застосуванні стимулюється центральна нервова система. Наприклад, можна взяти для настою 1 частина бруньок тополі, 2 частини пижма і 1 частина листя зубрівки.

З настанням холодної, вогкої погоди число захворювань різко зростає. З давніх часів відомі лікувальні властивості багатьох рослин. Їх застосовують як протимікробні, заспокійливі, жарознижуючі або тонізуючі речовини. Водні настої цих речовин використовують в лікувальних цілях.

Евкаліпт. Настій з листя рослини є протимікробним засобом. для лікування верхніх дихальних шляхів проводять інгаляції з евкаліпта. Настій для кам`янки готують в таких пропорціях: листя евкаліпта (1 столова ложка) на склянку окропу. Настоюють протягом 20 хвилин, а потім розводять в літрі води.

М`ята. До цього рослині на Русі завжди ставилися з повагою. Його застосовували при багатьох захворюваннях, а жінки використовували також і в косметичних цілях. Під впливом м`яти шкіра набуває красивого відтінок і розгладжується, тому такі настої для лазні поширені повсюдно. Вони допомагають при лікуванні стенокардії, при застуді, головного болю, для поліпшення настрою і в багатьох інших випадках.

Материнка (материнка). Ця рослина популярно в лазні завдяки своєму надзвичайному аромату і цілющим властивостям. Його застосовують при безсонні, неврозах, при нервових розладах, бронхітах, гастритах і метеоризмі. Настої з материнки з успіхом використовують при жіночих захворюваннях.

Липа. У народі з глибокої старовини лікували липовим цвітом. Лікарська рослина має потогінний, жарознижувальними, відхаркувальні і бактерицидними властивостями. Липу широко застосовують не тільки для лікування, але і для ароматизації в лазні.

Рецепти для кам`янки:

• гірчиця. Десертну ложку гірчиці підсмажують на сухій сковороді. Потім розмішують гірчицю в трьох літрах води. Така настоянка для кам`янки буде прекрасним засобом профілактики грипу та істотно підвищить імунітет.
• сінну труху засипають у відро з окропом. Протягом години наполягають, потім проціджують. Настій піддають на кам`янку, а макухою, загорнутим в тканину, натирають тіло. До складу сіна завжди входить лікарський різнотрав`я. Від такого настою поліпшується кровообіг і лікується безсоння і бронхіт.
• беруть кілька гілок чебрецю і заливають склянкою окропу. Після того як він настоїться протягом 30 хвилин, слід процідити відвар і додати 4 мл олії евкаліпта.

Корисний настій з польового хвоща

• свіжі соснові (ялицеві, смерекові) гілки дрібно нарізати. На відро беруть 5 жмень хвої і опускають їх в саме відро з водою. Наполягають приблизно 30 хвилин. У лазні такий настій допоможе жінкам в період менопаузи. Крім того, він лікує нирки і сечовий міхур, сприятливо діє на нервову систему.
• беруть в рівних частинах ромашку, чебрець і материнку. Суміш трав заливають окропом і настоюють 4 години. Такий настій для кам`янки отримав назву «Аромат степу».
• зелене листя хрону (свіжі або засушені) протягом півгодини замочують у відрі окропу. Хрінова настоянка сприяє підвищенню імунітету.
• відвар з дубової кори корисний при шкірних хворобах. Беруть кілограм рослини і кип`ятять. Води необхідно піввідра, а відвар кипить доти, поки він не стане темним.
• при хворобах нирок і сечового міхура дуже корисний відвар з польового хвоща з ромашкою і звіробоєм. Трави беруть в рівних частинах для приготування відвару.
• ароматний пар отримують при застосуванні настою з листя смородини. Її лікувальні властивості і багатий склад (вітамін С, ефірні масла) зробили використання смородини дуже корисним в лазні. Настій має тонізуючі та потогінний властивостями.
• беруть попередньо перемелені на м`ясорубці коріння лопуха, додають листя. На відро води буде потрібно 300 грам лопуха. Настій застосовують для кам`янки і маски для росту волосся.
• використовують в лазні і настій з кольору лаванди. Ароматні пари посилюють роботу капілярів, судин, лікують нервові і серцеві захворювання.
• також є цілющими настої для парної з вівсяної соломи. Вони показані при захворюваннях сечового міхура, нирок і ревматизмі.
• столову ложку меду розводять в 2,5 літрах води. Цю рідину ллють на кам`янку для отримання ароматного пара. Така лазня приведе до ладу нервову систему і допоможе позбутися від безсоння.
• деякі використовують кавовий настій для кам`янки. Любителі такого пара вважають, що в східних лазнях цей аромат є традиційним. Це пов`язано з тим, що після процедур в лазнях часто п`ють каву.

Трави для лазні

Висновок!

Існує безліч рецептів застосування лікарських трав для банних настоянок. Для створення ароматної лазні ллють на камені настій, чергуючи зі звичайною гарячою водою. Вважається, що лише в цьому випадку буде рівномірне насичення лазні ароматними парами.

Настої на травах, які використовують для лазні, мають сильну лікувальну дію. Вважається, що застосування таких відварів дасть сильніший ефект, ніж вдихання аерозолів на травах. Потрібно тільки правильно підбирати відповідний збір.