Вітамінні чаї (рецепти)

Відео: ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ ВІТАМІННИЙ ЧАЙ

Як правильно готувати вітамінний чай?

Вересовий - 2 г сушених квіток вересу, 2 г сушеного листя шипшини, 10 г сушеного листя суниці. Порцеляновий чайник обполіскують гарячою водою, засипають суміш трав і заливають окропом (200 мл). Настояти 5-10 хв.

брусничний - 12 г сушеного листя брусниці, 10-15 г цукру, 200 мл води. Порцеляновий чайник обполоснути окропом, засипати листя брусниці, залити окропом і настояти 10-15 хв, додати цукор і розлити в чашки.

Відео: Чай своїми руками корисний і смачний.

суничний - 10 г сушеного листя суниці, 2 г звіробою, 2 г м`яти, 200 мл води. Порцеляновий чайник обполоснути окропом, засипати суміш листя, залити окропом і настояти 7-10 хв.

Горобиновий - 30 г сушених ягід горобини звичайної, 5 г сушених ягід малини, 2 г сушеного листя чорної смородини. Суміш заварюють у фарфоровому чайнику, наполягають 5-7 хв. Використовують як заварку.

Чай з первоцвітом - 5 г сушеного листя первоцвіту, 5 г звіробою, 200 мл води. Суміш листя заливають окропом у фарфоровому чайнику і наполягають 5-7 хв. Використовують як заварку.

Чай з чебрецем - 20 г сушеного листя чебрецю, 20 г звіробою, 4 г сушеного листя брусниці. Суміш листя заварюють і використовують, як в попередньому рецепті.

Чай Шипшина-медовий - 20 г плодів шипшини, 15 г меду, 5 г лимонного соку, 200 мл води. Сушені плоди шипшини подрібнити, залити окропом, варити 10 хв в емальованому посуді при закритій кришці, настояти 10 хв. Відвар процідити. Додати мед, лимонний сік.

Чай із шипшини і чебрецю - 10 г сушених плодів шипшини, 5 г сушених листя чебрецю, 15 г меду, 200 мл води. Плоди шипшини подрібнити, залити окропом і варити 5 хв, потім додати листя чебрецю. Настояти 10 хв, процідити, додати мед.

вітамінний - 20 г сушених плодів шипшини, 10 г сушених плодів горобини, 5 г сушених листя материнки, 200 мл води. Сушені плоди подрібнити, залити окропом і варити 5 хв, потім додати листя материнки і настоювати 10 хв. Це полівітамінний чай, він благотворно впливає на обмін речовин в організмі, є противосклеротическим засобом.

загальнозміцнюючий: 3 г сушеного листя суниці, 3 г листя ожини, 3 г листя чорної смородини, 10 г звіробою, 10 г чебрецю, 200 мл води. Суміш сушених трав заливають окропом у фарфоровому чайнику і наполягають 7-10 хв-

або - 6 г сушених плодів шипшини, 6 г сушених плодів обліпихи, 2 г трави золототисячника, 2 г кореня солодки, 3 г кореня кульбаби, 20 г меду, 200 мл води. Плоди подрібнити, коріння дрібно порізати, суміш заливають окропом в емальованому посуді, кип`ятять 10 хв, настояти 1 год. Процідити, додати мед

або - плоди сушені шипшини (3 частини), чорниці (2 частини), черемхи (1 частина), листя кропиви (3 частини). Плоди подрібнити, скласти суміш, потім одну столову ложку суміші залити 2 склянками окропу, кип`ятити 10 хв і настоювати в термосі 2 ч. Приймати по одній склянці на день в гарячому вигляді. Чай цього збору протипоказаний при запорах-

або - плоди сушені шипшини (3 частини), брусниці (1 частина), сушене листя кропиви (3 частини). Плоди подрібнити, скласти суміш. Одну столову ложку суміші залити окропом, довести до кипіння, настоювати 1 год. Пити 1-2 склянки з медом.

Лікувальні чаї (рецепти)

Відео: Імбирний чай з обліпихою та корицею. Вітамінний протизастудний напій