Гігієнічні ванни

Як готувати і приймати трав`яні ванни?

Гігієнічні трав`яні ванни - це джерело здоров`я і краси, відмінний засіб для підвищення захисних сил організму, поліпшення обміну речовин. Трав`яні ванни добре очищають шкіру, надають їй еластичність, пружність і ніжність. Красива, оксамитова шкіра - мрія кожної жінки, а щоб ця мрія стала реальною, ви повинні регулярно приймати ці чудові ванни краси. Для цього необхідно мати невеликий запас кількох поширених видів рослин, таких, як ромашка аптечна і пахуча, лист смородини чорної, кропива, спориш, шавлія, чабер і т.п. Якщо ж у вашому розпорядженні є великий вибір трав, то вам можна готувати найрізноманітніші суміші з них. Для гігієнічних ванн в рецептурних трав`яних сумішах цифри позначають вагове співвідношення частин компонентів, виходячи з того, що загальна кількість трав має бути 100-150 г сухої або 600-800 г сирої.

Ванна краси: материнка звичайна (трава) - 1, кропива дводомна (лист і стебло) - 5, ромашка пахуча (трава) - 3, смородина чорна (лист) - 2, чебрець повзучий (трава) - 2, низка трироздільна (трава) - 5 або - береза (лист) - 4, конюшина луговий (лист, квітки) - 4, ромашка аптечна (трава) - 4, малина (лист) - 4, м`ята перцева (трава) - 2. Ці ванни надають шкірі ніжний золотисто-помаранчевий колір і приємний запах.

Відео: Як купати малюка

Ванна з чаєм: 4 десертні ложки чорного чаю заварюють в 250-300 мл окропу і настоюють 10-15 хв. Чайна ванна добре тонізує, додає шкірі колір легкого загару.

Соляні ванни: для повної ванни потрібно 1,5 кг морської або кухонної солі. Її кидають в теплу воду ванни і розчиняють. Соляна ванна добре подразнює шкіру і сприяє виведенню зайвої води з організму. Вона викликає посилений приплив крові до шкіри, покращуючи її живлення, що благотворно позначається на обміні речовин. Соляна ванна корисна при в`ялою, зморшкуватою шкірі, а також для тих, хто бажає схуднути.

Відео: Перше купання новонародженого

Ванна при жирній шкірі: липовий цвіт - 4, материнка (трава) - 4, звіробій (трава) - 3, хвоя і молоді пагони ялівцю - 2.

Ванна для сухої шкіри: приготувати окремо настій з льнянки звичайної і квіток ромашки аптечної і по 100 мл кожного настою влити в ванну. Тривалість процедури 10-15 хв-або - 300 г пшеничних висівок залити холодною водою, довести до кипіння і процідити. Отриманий відвар влити в ванну. Шкіра після таких ванн стає пружною і еластичною.

Полівітамінна ванна: зібрати в серпні в суху погоду листя обліпихи, берези, вишні, груші, горобини, глоду (досить широко поширених дерев). Листя добре висушити в провітрюваному приміщенні без впливу прямих сонячних променів. Змішати по 1 столовій ложці подрібненого листя кожного виду, залити 2 л окропу, потримати 10-15 хв на повільному вогні і дати настоятися 2-3 ч. Ця ванна прекрасно живить шкіру, надає оздоровчий вплив на організм.

Загальзміцнювальна, заспокійлива ванна: - материнка (трава) - 3, кропива дводомна (трава) - 4, собача кропива (трава) - 5, ромашка аптечна (трава) - 4, горець пташиний (трава) - 5, хміль (шишки) - 4

Відео: Ранкові процедури для новонародженого

або - береза (лист), кропива дводомна (трава), лопух великий (молоде листя), кульбаба (вся рослина), низка (трава), материнка (трава). Для приготування настою потрібно взяти 200 г суміші зазначених трав і 200 г сінної потерті. Сінну потерть запарювати окремо в полотняному мешочке-

або - пирій (корінь), ромашка аптечна (трава), горець пташиний (трава), хвощ польовий (трава), собача кропива (трава), чебрець (трава). Береться 200-250 г суміші трав і 250 г сінної потерті і готується настій.

Відео: AQUATEC BELUGA - Пристрій для підйому людей з обмеженими можливостями

лікувальні ванни