Користь фітобані для організму

Людина придумала безліч різноманітних речей, в тому числі це стосується і лазнях. На сьогоднішній день видів бань існує безліч, що братися перерахувати їх все невдячне заняття. Всі вони гарні по своєму, мають відмінності, у кожної з них є своя користь. У цій статті ви дізнаєтеся що таке фітобаня, що в ній добре і для чого застосовується.

Невелика фітобаня

Всі люди прекрасно знають, що в народній медицині виліковуються за допомогою рослин. Рослини допомагають поліпшити людське здоров`я. Але, а якщо взяти і з`єднати в одне ціле баню і лікарські рослини, тоді в результаті отримаємо фітобаню. Хоча у цього терміна є кілька значень, і якщо ви чуєте, що хтось говорить про фітобане, то потрібно обов`язково уточнити що він має на увазі. Отже, давайте розглянемо і розберемося все по порядку.

Терміни та значення «фітобані»

В принципі, найпершим, але не дуже поширеним значенням терміна «фітобаня» означатиме так: це спеціально відведена конструкція, яка застосовується в домашніх умовах. В даному варіанті можна сказати, що фітобаня чимось нагадує міні-лазню, тільки в ній застосовується пар лікарських рослин. Такий пар дуже добре розкриває пори, покращує водно-сольовий обмін, благополучно впливає виведенню шлаків з організму і добре позначається на стані шкіри і дихальної системи.

Відео: Баня Користь і Шкода.

У фітобане, як правило, температура не дуже висока, будемо так говорити середня, приблизно до 40-45 градусів за Цельсієм. Найцікавішим в її конструкції - це те, що голова тут зазвичай розташовується зовні.

Знаходиться, в фітобане за один сеанс можна приблизно близько 15-20 хвилин. Якщо для Вас фітобаню прописали в зв`язку з шкірними захворюваннями, тоді слід після її відвідування зробити обгортання, так рекомендують косметологи. Поєднання даних процедур зможе допомогти дуже швидко очистити Вашу шкіру, вивести шлаки з неї і навіть вбити кілька зайвих кілограмів. Всі ці процедури будуть дуже хорошим протиотрутою целюліту. Так стан шкіри однозначно покращиться. Вона придбає гладкість і бархатистість, стане більш ніжною.

До речі, не думайте, що фітобаня придумана, тільки, для представниць прекрасної половини людства. Вона також хороша і корисна для чоловіків. Адже відвідуючи таку баню чоловіки, отримують величезне задоволення і величезну користь для зовнішнього вигляду і здоров`я.

Друге значення терміна «фітобаня» буде таке: під такою назвою мають на увазі баню, у якій є спеціальний пар, який насичений ароматами цілющих трав.

Фітобочка теж саме, що і фітобаня

Для створення фітобані можна застосувати два простих способи. Перший - це те, що можна виготовити настій, який будете поливати на камені. Другий спосіб - можна укласти на полиць трохи цілющих трав. Сюди ми віднесемо, ромашку або звіробій, м`яту або чебрець, ялівець або материнка, гілочку сосни або липу ... Коротенько сказати, потрібно покласти таку рослину, що б його аромат Вам подобається, або просто приніс задоволення. І, звичайно ж, те, що зможе впоратися з проблемою у вашому здоров`ї.

Відео: Про користь сауни

Дуже навіть вітається, якщо ви хочете зробити фітобаню в основу якої буде входити не один компонент, а наприклад, кілька трав. Дуже вміло складений збір додасть здоров`ю величезний позитивний заряд. Адже він видаляє шкідливі мікроби, зміцнює імунітет, поліпшує клітинний обмін. А значить, робимо невеликий висновок! Фітобаня особливо корисна в той період, коли проходить епідемія грипу та застуд. І в зв`язку з цим фітобаня - валяється самим незамінним лікувальним засобом для людей, які мають захворювання органів дихання. Багато поколінь наших предків дуже часто помічали, як швидко проходить кашель, якщо відвідувати фітобаню.

Звичайно ж, такого назви наші прабабусі і прадідусі взагалі не знали. Адже назва фітобані придумано не так-то й давно. Але все одно нашим предкам це ні в якому разі не заважало відвідувати таку лазню, процес пригоди ні чим не відрізнявся від сьогоднішнього.

В принципі фітобаня від звичайної майже нічим не відрізняється. І це значить, що після відвідування лазні необхідно обов`язково випивати рідина. Сюди ми можемо віднести всі той же трав`яний чай з якимись корисними рослинами, а може бути все-таки морс або мінеральну воду. Також допустимо після фітобані вживати квас, правда, він повинен бути тільки натуральним, тобто натурального бродіння, а не той газований напій, у якого присутній смак квасу. Газовані солодкі напої і солодкі соки не найкращий вибір в якості пиття рідини після фітобані.

відвідування фітобані

Висновок!

Даний вид лазні є найкориснішим з усіх видів бань. Адже тут навіть не варто пояснювати, користь фітобані просто незаперечна. Одні лікувальні властивості трав чого варті, не кажучи про те, що ми їх парами вдихаємо в лазні.

Відео: Від задоволення до смерті: в чому користь і шкоду лазні

Коротко кажучи, який варіант фітобані ви б не обрали, все одно будь ті впевнені: що це один з найкорисніших способів пропарювання для здоров`я!