Користь сольовий сауни

Відео: Гімалайська сіль в лазні Сабай краще Соляний печери

Неспроста наші предки для будови лазні вибирали спеціальні породи деревини. Просто при підвищенні температури дерево виділяє прекрасний аромат, а цей аромат нам підвищує не тільки настрій, але і здоров`я.

сольова сауна

Хоча для будови стін не обов`язково застосовувати деревину. В даний час все більшу популярність стали набувати і сольові панелі. Ці панелі при будові отримали назву як сольова сауна. Вона, звичайно ж, відрізняється від звичайної. Наприклад, тими самими корисними властивостями, в порівнянні зі звичайною.

Відео: Що таке соляна печера і галотерапія?

Температура в сольовий сауні, вибір солі

В сольовий сауні температура середнього рівня. Вона становить приблизно близько 55-56 градусів за Цельсієм, а вологість коливається в районі 30%. Кожен сеанс по нормі повинен продовжуватися близько 20 - 30 хвилин не більше. Якщо знаходиться більше або менше цього часу, толку ніякого не буде. Навіть так би мовити, що може піти на шкоду тривале перебування.

А яку вибрати сіль, для того що б правильно зробити панелі? Найкраща, на думку фахівців, буде - гімалайська. У такій солі міститься безліч рідкісних мінеральних елементів, а точніше їх всього 92. Коли нагрівається лазня, вона починають їх віддавати, а це дуже благотворно впливає на організм людини.

В принципі інші солі так само будуть хороші. Просто зараз був, згаданий найкращий з усіх можливих варіантів. Насправді в давні часи в Китаї як раз таки і лікувалися за допомогою солі. А ось на сьогоднішній день досить просто відвідати сольову лазні, що б прийняти на себе позитивне вплив мікроелементів з солей древніх морів. Саме для приготування соляних панелей використовують такий метод.

Користь сольовий лазні

Сольова баня буде дуже корисна тим людям, у яких є проблеми з дихальною системою. Причому, така ароматерапія допоможе впорається з бронхіальною астмою, на першій стадії захворювання, також предастматіческіе станом, хронічним пиловим і обструктивним бронхітом в стадії ремісії, хронічний і алергічною нежиттю (ринітом).

Відео: 05 - Огляд парної. Гімалайський сіль з підсвічуванням в парній лазні або сауни.

Також сольова сауна принесе користь тим, хто страждає таким захворюванням, як поліноз. Вона дійсно служить як ліки для тих, у кого є шкірні захворювання, зокрема вона допоможе при нейродерміті. Після кількох сеансів, також поліпшується нейроциркуляторна дистонія.

Ця така процедура як відновна операція на дихальних шляхах, діафрагми і легенів. Для нас, звичайно ж, сольова сауна поки що звучить більше як екзотика. Але в тих країнах, в яких є вихід до моря або соляні шахти, покращувати своє здоров`я стало вже як буденністю.

галотерапія

Правда, справедливості заради треба відзначити, що на даний момент все ж більш поширена галотерапія - лікування сіллю. Відмінність її від сольовий сауни полягає в тому, що в останній підтримується висока температура, в той час як в галокамере створюється мікроклімат, максимально близький до того, що існує в природних сольових печерах. Тому температури в галокамере, як правило, трохи нижче, ніж в сольовий сауні.

Можна відзначити те, що сольова сауна надає найбільш інтенсивний вплив на організм. Хоча і та й інша процедура буде дуже корисна, адже застосовують їх абсолютно при однакових захворюваннях. Наприклад, якщо пацієнт може витримати високу температуру, а йому потрібно більш інтенсивне лікування, тоді найкраще буде сольова сауна. А для більш сприятливих процедур використовується галокамера.

Величезне значення має вид солі, який був використаний в сольовий сауні. Дуже добре якщо це будуть природні матеріали з чудовим складом, значить, від такої сауни користь буде набагато масштабніше.

Сіль як ліки проти хвороб

Відео: САУНА і тренування! Користь, міфи, що я беру з собою?

Висновок!

Сольова сауна як ми бачимо дуже корисна, і, напевно, є найбільш лікувальної з усіх видів саун. Хоча це все це буде з користю, якщо правильно застосовувати, не пересиджувати в лазні, виконувати всі умови. І тоді сольова сауна принесе максимальну користь для нашого здоров`я, а також може вплинути на лікування безлічі захворювань, особливо дихальної системи. Так що намагайтеся відвідувати сольову лазню, і у Вас в житті все налагодиться.