Яку лазню побудувати для себе

Які образи у вас виникають при згадці слова «лазня»? Напевно це спека, пар і вологість. Для кого то це благо, для кого то це шкода. На сьогоднішній день в Росії будують безліч видів бань. Крім відомої всім російської лазні з парною, будують і багато інших. Ви вільні самі вирішити, яку баню вибрати, для задоволення ваших особистих потреб і бажань.

Традиційна російська лазня

Любіть баню з середньою температурою і високою вологістю? тоді традиційна російська лазня - це, то вам потрібно. Температура тут, як правило, не перевищує 70 - 80 градусів, а вологість повітря може доходити до 100%.

Відмінна риса російської лазні - дерев`яний каркас і повністю дерев`яна обшивка стін з внутрішньої сторони. Це, по-перше, створює неповторну і дуже затишну атмосферу, навіює асоціації з древнім минулим наших предків, допомагає уявити себе не жителем мегаполісу XXI століття, а представником минулих епох. По-друге, грамотно підібрані деревні породи дають можливість отримати в парній повітря, просочений корисними ефірними маслами. Якщо при виготовленні каркаса використовувалися хвойні породи, а обшивка виконувалася з липи або кедра, то аромат в лазні буде неповторний. І нарешті, як стверджують фахівці, вологе повітря російських лазень чудово заспокоює нервову систему, допомагає розслабитися і налаштуватися на позитивну хвилю.

Ще одна особливість російської лазні - це можливість омиватися не тільки водою, але навіть пивом або відварами цілющих трав, до речі, прочитайте про напої в лазні. Важливу роль відіграє і віник, який надає масажне дію і покращує вигляд шкіри, роблячи її м`якою і шовковистою. Цілющий ефект може мати і грубка: зроблена з особливих мінеральних порід, вона забезпечить легкий повітря, відсутність диму і дуже приємний клімат в російській парильні.

У російську баню найкраще ходити невеликою компанією, адже вона так розташовує до розмови. Приємна напівтемрява, шипіння води, клуби пара навколо - все це налаштовує на спілкування по душам, на вирішення спорів чи конфліктів. Недарма а царської Росії лазня вважалася тим місцем, де з людини змиваються всі гріхи і звідки він виходить чистим у всіх сенсах слова.

Традиційна Російська лазня

Фінська сауна

Тим, хто любить погарячіше, припаде до душі фінська сауна, багато в чому схожа на російську лазню, але в той же час має ряд відмінностей.

Фінська сауна - найгарячіша. Тут температура досягає 100 градусів, а іноді і перевищує цю позначку. Вологість, навпаки, досить низька, що не більше 10%. Пристрій фінської лазні практично таке ж, як і у російської: ті ж дерев`яні полиці, така ж грубка. Як і російська лазня, фінська сауна може топитися «по-чорному» (тобто дим не виводиться за межі приміщення спеціальної витяжкою) і «по-білому» (коли дим не залишається в приміщенні парилки). Печі в сауні можуть бути як сучасні, електричні, так і традиційні кам`янки. Професіонали віддають перевагу саме останні, так як запах димку - невід`ємний атрибут справжньої фінської парилки.

Найчастіше в фінських саунах не передбачають додаткових джерел освітлення, крім тліючого вугілля в печі. Це допомагає створити більш відокремлене атмосферу і налаштовує на роздуми. Взагалі, фінська лазня, на відміну від російської, вимагає чималої зосередженості. Через високу температуру в такій лазні небажано розмовляти. Необхідно дотримуватися і інші запобіжні заходи: перед входом в парну треба ретельно обтертися рушником, інакше є ймовірність отримати опіки. З віниками також треба поводитися обережно, так як вони сильно нагріваються. Та й перебувати в сауні довше 10 хвилин за раз не варто, а всього можна зробити до трьох заходів у парну. Зате після парилки дуже приємно і корисно зануритися в басейн з прохолодною водою. Як стверджують фахівці, фінська лазня сприяє очищенню організму від шкідливих речовин за рахунок активного потовиділення, а за одне відвідування сауни можна скинути до 2 кг ваги.

Відео: яку баню хотів побудувати, яку побудував, що б зробив інакше і відповіді на питання

Фінська сауна

Хаммам - турецька лазня

Хаммам - це повна протилежність і російської, і фінській бані. Прообразом хамама стали давньоримські терми і тут, так би мовити, «схід - справа тонка». Хаммаму невластиві ні тіснота, ні напівтемрява російської лазні або сауни, дерев`яної обробки тут теж не зустрінеш. Турецька лазня - це завжди просторе, світле приміщення з куполом, оброблене мармуром і красивими мозаїками.

Хаммам - ідеальний варіант для тих, хто не любить високі температури. Температура повітря тут не піднімається вище 50 - 60 градусів, однак вологість висока, до 100%. Спочатку аналогом російської печі в турецькій лазні виступав великий котел, в якому доводилася до кипіння вода, а пар випускався в приміщення зі спеціальних отворів. Сьогодні ж для цього використовуються сучасні парогенератори, що вбудовуються в підлогу і дозволяють в лічені секунди наповнити повітря теплим і приємним паром.

Завдяки щадному режиму, хаммам практично не має протипоказань, відвідувати таку лазню можна навіть дітям. Сюди рекомендується приходити людям із захворюваннями опорно-рухового апарату, серця і судин. Особливо корисний він для тих, у кого є проблеми зі шкірою. Суха шкіра отримає тут необхідне зволоження, жирна і проблемна очиститься, стане гладкою і приємною на дотик.

У хаммамі не прийнято використовувати віники. Замість цього тут працюють професійні масажисти. Масаж в турецькій лазні укупі з різними spa-процедурами і обгортання приведе до ладу не тільки тіло, а й душу, дозволить упорядкувати думки і знайти душевну рівновагу. У турецькій лазні можна навіть зробити натяжні стелі, які будуть надавати ще більший ефект.

Турецька лазня Хаммам

Японська лазня офуро

Для європейської людини навіть сьогодні Японія - країна загадкова, невідома, що дивує своїми звичаями і традиціями. Не дивно, що прагнучи пізнати тонку японську натуру, ми переймаємо у цієї країни кухню, мистецтво, традиції. Так, поряд з суші і аніме, в Росію прийшла і японська лазня офуро.

Як і всі придумане в Японії, офуро - надзвичайно компактний варіант лазні. По суті - це просто велика бочка, яка наповнюється гарячою (близько 45 градусів) водою. Прообразом офуро стали термальні джерела, яких в Японії дуже багато і які мають ряд корисних властивостей. Щоб остаточно імітувати термальну воду, в офуро часто додаються різні солі і мінеральні речовини.

Паритися в цьому офуро - цілий ритуал. Людину може регулювати температуру води і занурюватися в бочку на різну глибину. Але найбільш поширений варіант знаходження в офуро - напівлежачи, щоб вода досягала рівня грудної клітини.

У офуро не прийнято приходити брудним, так як в одній бочці можуть перебувати кілька людей, перед лазнею необхідно прийняти душ. Милом і іншими банними приладдям тут також не користуються. Сьогодні навіть в Японії офуро втратила свою первісну функцію і стала швидше за місцем проведення дозвілля або місцем роздумів і медитації.

Крім водяного існує і «сухий» варіант офуро. В цьому випадку бочка заповнюється розігрітими тирсою, до яких додаються корисні трави і ароматичні масла. У такій лазні людина сильно потіє, організм позбавляється від всіх шкідливих речовин, а через пори шкіра вбирає корисні елементи, які містяться в травах. Однак, така лазня - випробування не для слабких, тому в перші рази в ній краще довго не перебувати. Навіть перед лазнею рекомендується вимитися гарячою водою і насухо витертися рушником, підготувавши шкіру до майбутніх процедур.

Японська лазня офуро

інфрачервона лазня

Сучасні технології не стоять на місці. Сьогодні існують особливі лазні, які об`єднують в собі цілий ряд корисних властивостей, при цьому цілком доступні для масового споживача. Це так звані інфрачервоні лазні.

Основна властивість такої лазні - швидкість в поєднанні з комфортом. Так як тепло тут передається за допомогою ІК-хвиль, то повітря в такій лазні практично не прогрівається, а тіло, навпаки, відчуває істотний нагрів. За півгодини в інфрачервоній лазні можна домогтися того ж ефекту, як і за дві години у звичайній парній.

На вигляд ІК-лазня являє собою невелику кабіну, яка може бути розрахована як на одного, так і на кількох людей. Усередині вона обробляється так само, як і російська лазня або сауна: стінки, підлогу і стелю з дерев`яних рейок. Основний елемент тут - спеціальні лампи, що випромінюють інфрачервоне світло.

Така лазня практично не має протипоказань. інфрачервона сауна ефективна при різних шкірних захворюваннях, хворобах суглобів, артритах і багатьох інших. Після відвідин ІК-лазні покращується кровообіг, активізується обмін речовин, з потім з організму виводяться токсини, підвищується імунітет.

інфрачервона лазня

висновок

При наявності такого широкого вибору, яку баню побудувати - цілком залежить від вибору господаря. Найголовніше - визначитися, хто і з якою метою буде відвідувати цю баню. Незайвою буде і консультація у лікарів: терапевта, дерматолога, гінеколога, так як при наявності деяких хвороб (а особливо - злоякісних утворень) відвідування лазні заборонено категорично.