Баня і діти

З давніх-давен наші далекі предки слов`яни, ходили в баню, і брали з собою своїх дітей. Це не вважалося чимось то незвичайним або шкідливим для дітей. Це вважалося навпаки, дуже корисним не тільки в плані здоров`я, але і в плані релігії, і це не рахуючи елементарного підтримання чистоти тіла. У наш час лазня не є вже житлом надприродних сил, але відвідування лазні все таки вважається доброю справою. Баня зобов`язана своєю популярністю цілющий ефект, який вона чинить на організм, адже за допомогою нього можна вигнати з тіла практично будь-яку хворобу. Але чи так це? В користь лазні для дорослих ніхто не сумнівається, але є баня корисною для дітей? У статті ми спробуємо з цим розібратися.

Відео: Баня для дітей

Вже давно серед лікарів і батьків точаться палкі і нескінченні суперечки про шкоду і користь лазні для дитячого організму, але однозначного висновку зробити неможливо, тому що всім відомо, що на кожну людину лазня впливає по-різному. Те ж саме стосується і дітей, і перед тим, як йти в лазню з дітьми, ми рекомендуємо вам зважити всі «за» і «проти» стосовно саме до вашої дитини, а так само варто запам`ятати кілька простих правил відвідування лазні з дитиною.

В першу чергу, при відвідуванні лазні з дитиною вам необхідно буде у всіх своїх діях, як то: перебування в парильні, ширяння віником, плавання в басейні і так далі, орієнтуватися на стан і самопочуття дитини. Це означає, що якщо ваша дитина плаче або просить вас випустити його з лазні, вам ні в якому разі не слід наполягати на продовженні його перебування там. Ні в якому разі не тягніть дитину в лазню силою - це не призведе ні до чого хорошого, ні дитини, ні вас, до того ж зробить баню найлютішим ворогом для вашої дитини. Особливо це стосується тих батьків, які привели дитину в лазню в перший раз. У цьому випадку важливо пам`ятати, що перші відвідини лазні може стати стресом для дитини, тому в ваших інтересах не допустити цього, перетворивши лазневі процедури в гру і організувавши процес найбільш сприятливим для дитини чином. Для досягнення потрібного ефекту дитині можна розповісти про те, яка лазня корисна і як вона проганяє всі хвороби.

Дитина в лазні з раннього віку

Правила знаходження в лазні з дитиною

Важливо знати, що при відвідуванні дитиною лазні температура її нагрівання не повинна перевищувати шістдесяти градусів, а відвідування парної має бути коротким, не більше двох хвилин. У лазні час летить непомітно, тому не забудьте взяти з собою годинник, щоб не перетримати дитини в парилці. Заходити в парну слід кілька разів, з обов`язковими перервами, під час яких можна випити квасу або облити себе і дитину водою.

Відео: Доктор Комаровський про лазню для дітей - Інтер

Коли ви перебуваєте в парній, розміщуйте дитини на нижній лавці, щоб уникнути його знаходження в самому жаркому місці. Слід так само уникати різких перепадів температури при виході з парильні, тому уважно стежте за температурним режимом лазні, якщо не хочете, щоб дитина ненароком застудився.

якщо в лазні обладнаний басейн, то не варто відпускати туди дитину відразу ж після парилки, перед басейном дитині спочатку слід прийняти теплий душ або облитися теплою водою. Це так само допоможе уникнути перепаду температури.

Ні в якому разі не залишайте дитину одну, навіть на кілька секунд, адже лазня - це місце, де розжарені камені, з`єднуючись з киплячою водою утворюють пар, температура якого набагато вища за температуру кипіння. Слід пам`ятати, що лазня - це місце підвищеної небезпеки, і діти в лазні завжди повинні бути під наглядом.

Якщо ви вирішили попарити дитини віником, то простежте, щоб він не був гарячим, а саму процедуру проведіть м`яко, не забувши приділити особливу увагу стопах.

Взагалі, знайомство дитини з лазнею слід починати з сауни - її дію набагато м`якше, і для дитини це буде відмінною «проміжною зупинкою» перед лазнею.

Правильне розташування дитини в лазні.

Баня - профілактика дитячих захворювань

У багатьох країнах світу лазня використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, в тому числі і дитячих хвороб. Банні процедури роблять благотворний вплив на легені та інші органи дихання, серце і судини, допомагає виліковувати різноманітні шкірні захворювання і ревматизм. У лазні так само можливо застосовувати ароматерапію, яка надає цілий спектр впливів на людське тіло, в тому числі допомагає при застудах, піднімає настрій, знімає стреси і испуги. Самі подумайте - що може бути приємніше, ніж, витягнувшись на довгій лаві, дати своєму тілу прогрітися, вдихаючи цілюще аромат хвої? Однак пам`ятайте, що ефірні масла - це сильнодіючий засіб, з яким не можна легковажно звертатися.

Відео: Баня - поради дітям від Зябрев

Ні для кого не секрет, що і без того шалений ритм життя в наші дні тільки прискорився, а відвідування парної зі своєю дитиною, дасть вам не тільки можливість побільше з ним спілкуватися, а й чудово відпочити всією сім`єю, паралельно заспокоївши душу і тіло. Спільні відвідування лазні, правильно організовані батьками, допоможуть поліпшити не тільки здоров`я дитини, але і підвищити його стійкість до стресів, що так необхідно в наш божевільний час.

Крім усього іншого, вченими доведено той факт, що діти, які регулярно відвідують баню, хворіють набагато рідше, менше схильні до епідеміям грипу та застуди, мають більш стабільну психіку, а їх стійкість до психозів, депресій, стресів і серцево-судинних захворювань набагато вище, ніж у їх однокласників, позбавлених такої можливості.

Пам`ятайте, що лазня - це відмінний спосіб поправити і зміцнити здоров`я, але їм не слід зловживати, особливо якщо ви ходите туди разом з дитиною. Для того щоб забезпечити собі і своєму чаду міцне здоров`я, цілком достатньо віддаватися банним радощів раз в тиждень, а відвідування парної дитиною слід дозувати, починаючи з малих термінів і поступово їх нарощуючи.

Віник - профілактика багатьох дитячих захворювань

Відео: Зимове купання дітей в гарячій бочці / Гаряча Баня Бочка взимку в Монастік Карпати

Протипоказання для дитини в лазні

Незважаючи на те, що лазня робить настільки благотворний вплив на незміцнілий організм дитини, вам варто пам`ятати, що для відвідування лазні є ряд протипоказань, поширюються як на конкретні процедури, так і на саме відвідування в цілому.

Наприклад, при патології центральної нервової системи будь-якого виду у дитини можуть виникнути судоми під час відвідування лазні. При вроджених вад серця у дитини може з`явитися аритмія, тому при цьому захворюванні краще не водити його в баню. Так само повним протипоказанням до відвідування лазні є такі шкірні захворювання, як екзема гострого перебігу, гострий псоріаз, недавні висипання, інші прогресуючі шкірні захворювання, наявність гнійних висипань, захворювання шкіри, викликані паразитами, і взагалі будь-які гострі захворювання шкіри. Так само лазня повністю протипоказана при гостро протікають інфекційних хворобах, що супроводжуються високою температурою. Ні в якому разі не можна відвідувати лазню при будь-якій формі епілепсії у дитини.

Частковим протипоказанням до відвідування лазні може стати хронічне захворювання нирок, шлунки і травного тракту, печінки і порушення ендокринної системи.

Висновок!

Лазню може відвідувати дитина будь-якого віку, включаючи немовлят, але важливо пам`ятати про вік дитини і не перегинати палицю з великою кількістю водних процедур, інакше замість корисного ефекту ви можете завдати непоправної шкоди фізичному і моральному здоров`ю вашого чада. Хочеться вірити, що прочитання цієї статті розвіяло всі ваші сумніви і принесло багато корисної інформації. Легкого пара!