Соляна лазня

В наш час, які тільки не бувають лазні: Фінські, російські, японські, індійські, ірландські. Але більшість з них водні або кам`яні. У всіх лазень носієм спека є камені, пар або піч. Але у багатьох народів давно застосовується така лазня, як соляна. Але ж чому ж вона відрізняється від звичайної? Який вплив ця лазня робить на організм?

Відео: воткинск терми інструкція №6: соляна сауна

Соляна лазня для оздоровлення

Для початку давайте відзначимо те що в соляній бані сполучаються кілька гідності російської лазні, сауни, а її дуже корисний ефект посилюється за рахунок дії солі. В результаті цього поліпшується стан організму в цілому і зміцнюється імунітет.

Умови в лазні

У соляній бані температура повітря тримається приблизно на рівні 65 градусів за Цельсієм, а відносна вологість близько 30%. Наприклад, якщо людина в такій парній знаходиться близько 10-15 хвилин, тоді соляні пари в обов`язковому порядку можуть впливати на шкіру і на органи дихання. А вже через них і на весь організм в цілому.

Якщо ж в парній буде триматися нижча температура - приблизно 40-45 градусів за Цельсієм - тоді час відвідин парилки можна зробити до 20-30 хвилин. Хоча, як і при відвідуванні, абсолютно будь-якої лазні, треба поступово привчати організм до навантажень і дивитися, перш за все, на своє власне самопочуття.

Жінки під час процедур дуже люблять сіллю шкіру натирати. Це екологічно чистий і досить хороший пілінг. Він робить кращим зовнішній вигляд шкіри і викликає видалення відмерлих клітин.

Відео: СОЛЯНАЯ БАНЯ

Якщо Ви перебуваєте в парній, то на Вашій шкірі дуже тонким шаром осідає сіль. Забезпечує вона м`яке очищення, а також має антисептичну дію. Досить багато хто відзначає, що після соляної лазні виглядають вони набагато молодше, шкіра їх розгладжується, а дихати стає набагато легше.

Як же сіль діє на організм в цій незвичайній лазні?

Крім механічного ефекту, є ще й електрохімічний ефект. Просто аніони солі покращують дренаж бронхів, бронхіальну, робить краще прохідність дихальних шляхів і в цілому стан, також підвищує в них число антитіл. Ось за рахунок це дихання стає найбільш ефективним і легким, приходить в норму пульс, а також зменшується тиск.

Тому приводу, якщо у Вас є можливість йти в соляну баню, Ви точно не пошкодуєте що сходили, обов`язково зробіть це. Але якщо ж немає такої можливості, тоді домогтися нехай і не такого класного, але все ж схожого відчутного ефекту можна і в простій парної, яку Ви звикли ходити.

Для цього приводу досить з собою взяти два цінних продукту. До них відноситься: сіль (найкраще морську), а також мед. Крім цього, таке чудове поєднання має, як антицелюлітний засобом.

Готуємо медово-соляної склад

Для того щоб приготувати медово-соляної склад, необхідно взяти спеціальну для цього ємність, покласти в неї меду і недалеко від печі поставити розігріватися. Доводимо мед до теплого стану, але не робимо його гарячим. В даний момент треба додати трохи морської солі і добре її розмішати. У міру розчинення періодично додаємо чергову порцію. Так необхідно робити до тих пір, поки в ємності не стане невеликий шар солі, який покритий верхнім шаром меду. Тепер можна з упевненістю сказати, що скраб готовий. Значить, ми можемо приступити до натирання даної сумішшю і на пару хвилин вирушаємо в парилку. У парній Ви станете пітніти, і піт буде розчиняти сіль. Отже, прийшов самий час почати масажувати віником шкіру. Після того треба злегка охолонути теплим душем і після цього можна відпочивати.

Відео: Що ви знаєте про СОЛЯНОЇ КОМНАТЕ? Корейська лазня / СПА

процедура соланіум

Отже, тепер можна провести таку цікаву процедуру, як соланіум. після відвідування парової російської лазні, шкіру слід натерти морською сіллю, або просто її наносять на концентрований розчин і залишають (приблизно на хвилин 10-15). Після чого шкіру необхідно обполоснути під душем.

Багато банщики стверджують, що соланіум дуже ефективний при лікуванні екземи, нейродерміту, псоріазу, дуже добре полегшує біль при артриті або ревматизмі. Але, коли у Вас відбувається період загострень даних захворювань від відвідування лазні взагалі найкраще відмовитися.

Деякі дають раду морською сіллю натирати шкіру голови. Вони стверджують, що нібито таким методом можна піти від лупи і усунути такі важливі проблеми, як зайве випадання волосся.

Відео: ПЕРША В РОСІЇ СОЛЯНАЯ САУНА

Хоча слід знати, що процедури з сіллю і соляна баня не кожному дозволені. Взагалі при схильності до кровотеч, різних ушкодженнях (після епіляції, сонячних опіках) і хвороб шкіри, атопічний дерматит, келоїдних рубцях, папіломах, родимках, також в критичні дні, при наявності злоякісних або доброякісних новоутворень слід взагалі утриматися.

Сіль для оздоровлення нашого організму

Висновок!

В принципі прочитавши статтю можна сказати одне, то, що такий вид є один з найкорисніших варіантів з усіх існуючих лазень. Особливо ми помічаємо, що в будівництві застосовувалися соляні цеглини для лазні. Це дуже корисно для дихальних шляхів. Але найголовніше, що не всім дозволено в неї ходити, звичайно, тут краще проконсультуватися з лікарем, якщо у Вас виникають будь-які сумніви.