З легким паром! Що таке "легкий пар"?
Як паритися в лазні?
Індивідуальна російська лазня хороша тим, що тут кожен може без утруднення створити собі найбільш комфортні умови перебування в парній. Забезпечити оптимальну для себе атмосферу по температурі і вологості досить просто. Якщо вам необхідно прогрітися, перед тим як почати паритися, то створюється комфортна атмосфера з так званим сухим паром, тобто з вологістю 30-40% і температурою 70-80 ° С, в якій легко і вільно дихається. Для цього на розжарені камені кам`янки треба хлюпнути 2-3 рази окріп (можна з відваром трав) невеликими порціями по 100-150 мл з перервою між порціями близько трьох хвилин. Полив каменів саме невеликими порціями води дозволяє зробити пару менш вологим, м`яким, «легким». Такий пар за бажанням можна підтримувати весь час свого перебування в парній, щоб надмірно не навантажувати серцево-судинну систему, що дуже важливо любителям парної, яким вже за 50 років. Таким чином, російська лазня тим хороша, в тому її незаперечна перевага, що в її парної можна створювати температури та вологості умови в дуже широких діапазонах - від фінської сауни (низька вологість - 10-20% і висока температура - 90-100 ° С) до ядреной російській парній з венічного паром (висока вологість, близько 80%, і відносно низька температура - 60-70 ° с). Різноманітність температурно-вологісних умов в парній дозволяє кожному вибрати свій, індивідуальний спосіб користування ароматним цілющим жаром російської лазні.
Коли і як заготовлювати віники?
Загартовування в російській лазні Оздоровчий ефект банних процедурВідео: особливості російської лазні: як не померти молодим від інсульту, обливаючись холодною водою?Крім лікувальної дії на організм людини, російська лазня робить також відмінний профілактичний вплив. Вона незамінна…
Коли і як заготовлювати віники? Відео: Як заготовити березові віники для лазніЗ легким паром! Що таке "легкий пар"?Головним атрибутом російської лазні, її символом, основний насолодою парної є віник, який заготовляють з гілок багатьох видів дерев і лікарських трав.…
Влаштування вентиляції в парній Відео: Правильна вентиляція в російській лазніСприятливий вплив лазні на людське здоров`я не викликає ні в кого сумнівів. А щоб в ній відчувати себе комфортно, необхідно правильно влаштувати в парильні систему вентиляції. Завдяки вентиляції…
Загальні та індивідуальні правила пристрою банної парній Парна може бути різного розміру, планування, обробки, але при цьому в будь-якому випадку тут повинна бути якісна тепло- і пароізоляція, високий поріг, полки.Гарна тепло і пароізоляція забезпечить утримання пара і спека в приміщенні, допоможе…
Російська лазня - парімся з дітьми У міркуваннях про користь російської лазні для оздоровлення організму часто порушується тема відвідування парної з дітьми. Безумовно, оскаржувати корисні якості парних процедур в традиційної лазні не має сенсу. Але з іншого боку існують обмеження…
Термометри для лазні У парній потрібно підтримку певної температури, тим більше, що її коливання мають особливості. Тут враховуються не тільки висока температура, але і підвищена вологість приміщення. Саме тому такий банний аксесуар, як термометр для лазні, буде не…
Російська лазня по білому З давніх-давен йдуть споконвічно російські лазневі традиції. В сучасності просто неможливо уявити дачний або заміський ділянку без неї. Баня стала істинно російською традицією. Мабуть, найцікавішою з традиційних російських лазень є російська лазня…
Відмінності лазня від сауни З давніх часів баню вважали панацеєю. Чим би не захворів чоловік, йому прописували відвідати баню. Так само, там вели важливі бесіди, знайомили невістку зі свекрухою, мирилися подружжя, народжували і хрестили дітей, проводжали в останню путь. Баня…
Баня на дровах Відео: Справжня російська лазня на дровах в ХарковіНе тільки слов`янські давні народи мають свої традиції, пов`язані з обмиванням. Цей ритуал завжди сприймався, як щось більше. В першу чергу він служив для очищення як тіла так і душі, для…
Оптимальна температура в парильні Основна відмінність лазні від сауни - це температурний режим. Існує кілька типів лазень - це суховоздушная (сауна), волога (громадська парилка) і російська парова лазня. У російській парильні висока вологість повітря (40-70%), а оптимальна…
Комфортні характеристики російської лазні Фінська сауна - різновид російської лазніВідео: Особливості проектування та будівництва російській парній лазні від В`ячеслава Васюхін ч.1Якщо ви хочете, щоб російська лазня дарувала радість, доставляла вам і вашим близьким задоволення і користь…