Фінська сауна - різновид російської лазні
Відео: Що таке Російська лазня? # 1 Відмінність лазні від сауни
Сибірська лазня - молодша сестра російської лазні
Відео: Російська парна або фінська сауна?
Фінська сауна - це лазня сухого жару, коли повітря в приміщенні має низьку вологість (10-25%) і високу температуру в межах 90-110 ° С. По суті справи, фінська сауна - це парильне приміщення російської лазні, яке іноді влаштовують для попереднього прогрівання. Таким чином, сауна - це той же стан парної російської лазні, коли піч-кам`янка вже істоплена і в парній вас охоплює сухий, жаркий повітря. Так ось, до того, як ви плеснет на розжарені камені кам`янки кухлик ароматного настою, ви будете перебувати в атмосфері фінської сауни: тут можна посидіти, полежати, прогріти тіло, попотіти - і все після цієї одноманітної процедури - охолодження (басейн, душ) і відпочинок. Фінська сауна позбавлена тієї емоційного забарвлення, яка властива банних процедур в російській лазні, - в ній відсутня буйство ароматів і запахів. Користування фінською сауною - це звичайна оздоровчо-гігієнічна процедура. Автору довелося в 1991 році побувати у справжній фінській сауні, розташованій на березі невеликого озера в околицях Гельсінкі, можна сказати, на її історичній батьківщині. Так, комфортно сауна була обладнана, але для російського мужика банна процедура навіть в цій сауні здавалася прісною і нудною. Розташувавшись поруч на довгих полицях - справно потіли, висловлюючи свої емоції тільки легкими поплескування долонь по тілу і ввічливо посміхаючись господарям. Водички на кам`янку в сауні НЕ плеснешь, щоб піддати парку, віником запашним НЕ похлещешься, атмосфера без аромату трав і запаху диму.
Тривале знаходження в сухій атмосфері фінської сауни дратує і пересушує верхні дихальні шляхи, з`являється першіння в горлі, сухість слизової оболонки. При користуванні фінською сауною необхідно дотримуватися певних правил. Перед заходом в сауну слід вимитися під душем і насухо витертися. Щоб не обпекти тіло, на полиці треба лежати або сидіти, використовуючи великий махровий рушник. Ноги повинні розташовуватися трохи вище за голову. Дихати у фінській сауні потрібно тільки відкритим ротом і якомога менше розмовляти. Час перебування в сауні для постійних любителів 2-3 заходи по 5-10 хвилин-між заходами необхідний відпочинок 3-5 хвилин, а в проміжку між заходами - охолодження в басейні.
Відео: Турецька лазня хаммам, фінська сауна, російська лазня: це оздоровлення організму? Користь чи шкода?
Комфортні характеристики російської лазні
Російська лазня - парімся з дітьми У міркуваннях про користь російської лазні для оздоровлення організму часто порушується тема відвідування парної з дітьми. Безумовно, оскаржувати корисні якості парних процедур в традиційної лазні не має сенсу. Але з іншого боку існують обмеження…
Користь сольовий сауни Відео: Гімалайська сіль в лазні Сабай краще Соляний печериНеспроста наші предки для будови лазні вибирали спеціальні породи деревини. Просто при підвищенні температури дерево виділяє прекрасний аромат, а цей аромат нам підвищує не тільки настрій,…
Особливості відвідування лазні в нічний час Відео: Йдемо в баню. Баня своїми руками.Сучасний ритм життя передбачає зайнятість до пізнього часу. Тому іноді в темний час доби хочеться відволіктися, але не в галасливому клубі, а в розслаблюючій атмосфері. Ідеальний варіант - сауна на ніч, коли є…
Басту - національна шведська лазня Для очищення тіла і душі немає нічого більш підходящого, ніж хороша лазня. Сьогодні, як ніколи, є популярною і затребуваною фінська сауна, про яку можна багато почути і прочитати, а так само відвідати її. Але, далеко не всім відомо, що у неї є дуже…
Яку лазню побудувати для себе Які образи у вас виникають при згадці слова «лазня»? Напевно це спека, пар і вологість. Для кого то це благо, для кого то це шкода. На сьогоднішній день в Росії будують безліч видів бань. Крім відомої всім російської лазні з парною,…
Відмінності лазня від сауни З давніх часів баню вважали панацеєю. Чим би не захворів чоловік, йому прописували відвідати баню. Так само, там вели важливі бесіди, знайомили невістку зі свекрухою, мирилися подружжя, народжували і хрестили дітей, проводжали в останню путь. Баня…
Користь лазні та сауни Практично кожній людині подобається відвідувати баню, але далеко не кожен може сказати, чим так корисна лазня, яка від неї користь? Хоча відомо, що лазня це одне з найкращих оздоровчих засобів. Наприклад, в ній добре активізується метаболізм і…
Російська лазня маслова Відео: Баня Маслова: технічне рішення // FORUMHOUSEНайчастіше лазні відомі за назвами районів, де вони розташовані або прізвищами їх засновників. Тим не менш, не бував в них людині, ці назви нічого не говорять. Це все відбувається через те, що…
Внутрішня обшивка лазні (сауни) Відео: Баня -"дорога мрія". Внутрішнє оздоблення.Внутрішню обшивку лазні зазвичай виконують з шпунтованих дощок товщиною мінімум 15-20 мм. Зауважимо, що більш товсті дошки краще поглинають вологу і довше зберігають запах деревини. Іноді…
Заміська сауна Відео: Сауна за своїм проектом // FORUMHOUSEЯк ми вже говорили, сауни в нашій країні знайшли дуже широке застосування. Типова заміська сауна - це дерев`яне однокімнатне будівлю, розташовану на березі озера або річки серед чагарників і дерев. Дах…
Комфортні характеристики російської лазні Фінська сауна - різновид російської лазніВідео: Особливості проектування та будівництва російській парній лазні від В`ячеслава Васюхін ч.1Якщо ви хочете, щоб російська лазня дарувала радість, доставляла вам і вашим близьким задоволення і користь…