Російська лазня - факти

Російська лазня продовжує користуватися популярністю серед широких мас населення. Однак, досить часто можна почути помилки, які можуть зробити походи в лазню менш приємними, а в деяких випадках навіть небезпечними. У цій статті ми розглянемо основні міфи, які огортають банну тематику, але не мають нічого спільного з дійсністю.

Відео: Російська лазня з кедра. Конструктивні і технічні рішення // FORUMHOUSE

Перед парною потрібно щільно поїсти

Це найпоширеніша помилка, тому про нього потрібно обов`язково знати. Фахівці не рекомендують вживати багату жирами або тваринними білками їжу безпосередньо перед походом в лазню. В іншому випадку можливі розлади органів травлення, а також серйозна інтоксикація. Через високу температуру процеси бродіння посиляться, що викличе фактично інтенсивне гниття білкової маси прямо в вашому організмі.

підготовка віника

Більш того, токсини дуже швидко розповсюджуватися по організму, так як висока температура розширює судини, ніж стимулює активне кровообіг. Відповідно, корисним таке відвідування лазні точно не назвеш. Виходить, що виводячи шлаки з організму методом активного потовиділення, повний шлунок створить умови для внутрішнього отруєння.

Не можна мочити голову, стрибаючи в басейн

Відео: Російська лазня в Німеччині, 3 ведмедя.

Цей міф несе серйозну потенційну загрозу для здоров`я, тому з ним потрібно боротися. У самій парильні голову захищають від високої температури, але це не означає, що її не можна охолоджувати в басейні або при обливанні. Це пов`язано з тим, що в розігрітому організмі кров`яні судини розширюються.

Стрибаючи в контрастний басейн, людина стимулює швидке звуження судин, що провокує збільшення тиску в розширених судинах. В результаті, якщо охолоджувати організм не рівномірно, тобто разом з головою, то можливий критичний скачок артеріального тиску. Це, в свою чергу, викликає сильний головний біль і нудоту. Про користь лазні в такому випадку говорити не доводиться.

Російська лазня повинна бути тільки з дерев`яною піччю

Є досить багато людей, які вважають, що сучасні електричні лазневі печі не можуть створити дійсно гарної атмосфери, якої славляться традиційні російські лазні. Однак такі люди забувають, що сьогодні в дров`яних лазнях в основному використовуються металеві печі з окремим відкритим резервуаром для каменів. Така піч зовсім не відповідає автентичним принципам російської парилки.

Добре замішаний розчин глини на цеглі

Традиційні печі викладалися зі спеціального цегли, а відсік для каменю в них був закритого типу. Завдяки такій конструкції вдавалося нагріти камені до 600-700 градусів, не перегріваючи повітря. У печах з відкритими каменями домогтися такого результату практично не можливо, адже за той час, який необхідно для набору високої температури камінням, повітря занадто перегріється і пересушиться. Сучасні електричні печі створені таким чином, щоб створювати хороший пар і оптимальну температуру повітря, не пересушує його.

У парильні не обов`язково носити головний убір

Це помилка зустрічається не так часто, але все ще залишається досить поширеним. Гаряче повітря в лазні швидко збільшує температуру судин, що може призвести до теплового удару або сильним головних болів. Крім того, спеціальний головний убір допомагає захистити волосся від пересихання, що особливо актуально для жінок. Для цих цілей добре підходить шапка з фетру куполоподібної форми. Цей матеріал не боїться впливу високої температури і вологості, а ще відрізняється низькою теплопровідністю. Такі головні убори продаються практично в кожному спеціалізованому магазині товарів для лазні.