Вагітній в лазні: загроза або користь?

Відео: 5 НЕБЕЗПЕЧНИХ продуктів при вагітності

Кожну жінку, що виношує бажаної дитини, в усі часи хвилювало одне дуже важливе питання, відповідь на який не можна назвати однозначним. Чи можна відвідувати вагітним лазні та сауни?

Лазні та сауни хоч і сприяють швидкому зціленню деяких захворювань, хоч і вважаються корисними, але все-таки таять в собі деякі моменти, які небажані для вагітних жінок. Але це не означає, що вагітній жінці потрібно повністю відмовитися від банних процедур. На сьогоднішній день це питання повністю не вирішене навіть серед сучасних фахівців. Але все ж існують деякі правила і запобіжні заходи для вагітних, які бажають все-таки відвідати баню і попаритися дубовим віником.

Баня - місце позбавлення від стресів для вагітних

Користь парної для вагітної і її малюка

Для того щоб лазня або сауна приносила задоволення, як самої вагітної, так і її майбутній дитині, необхідно дотримуватися деяких правил, які з урахуванням часу вже відклалися вже за досить таки великий проміжок часу.

Відео: Загроза викидня: як зберегти вагітність

Більшість жінок за всю свою вагітність тільки і чують, що лазню або сауну не можна відвідувати через величезну ризику втрати дитини. Але далеко не кожна жінка знає, що і від лазні є своя частка користі, яка дістається не тільки організму майбутньої мами, але і самій дитині.

Вагітним жінкам рекомендуються контрастні водні процедури, а саме в лазні це найкраще виходить. Адже, посидівши деякий час в парній, а потім, ополоснувшісь теплою водою, жінка загартовує свій організм і організм дитини, ще знаходиться в утробі матері. Це дуже корисна процедура і саме завдяки цьому, що з`явився на світ малюк, буде володіти поліпшеним імунітетом, ніж діти, чиї мами не відвідували баню. Дитині з підвищеним імунітетом не страшні навіть простудні захворювання.

Ще одним важливим плюсом для майбутніх мам є видалення або зникнення розтяжок. Саме в лазні, шкіра стає більш еластичною і м`якою і під впливом підвищеної температури розтяжки, ніби за помахом чарівної палички пропадають. Шкіра живота, стегон і грудей стане красивою і еластичною, якою була до вагітності.

Період вагітності для жінок є періодом напруги, навантаження і частих перепадів настрою. Саме тому фахівці рекомендують регулярні походи в лазню, хоча б для зняття душевного напруги. Баня для будь-якої людини вважається місцем розслаблення, зняття стресу та отримання маси задоволень.

Безумовно, вагітній жінці не рекомендується однієї відвідувати парну лазні. Краще піти з чоловіком, сестрою або матір`ю на випадок погіршення фізичного стану. Адже організм вагітної дуже часто піддається різним перепадів, не тільки душевного, а й фізичного стану.

Лежачи на полиці приємно і корисно вдихати аромати різних масел. Для вагітних є протипоказання до банної аромотерапії, а саме, до деяких ароматичних олив: пижмо, туя, рута, полин та ісопу. Дуже сприятливо на організм жінки, яка виношує дитину, впливають аромати цитрусових, хвої, м`яти, евкаліпта, ромашки, лаванди, сандалу і багато інших.

Похід в баню не повинен створювати якийсь дискомфорт. Баня повинна доставляти тільки приємні відчуття, що звільняють вагітну жінку від суєти, проблем і стресів. Хоч похід в лазню і не повинен бути занадто тривалим, щоб користь не переросла в небажаний шкоду, емоції від лазні повинні бути на високому рівні. У парній, вагітній жінці, при температурі близько 700 дозволяється перебувати від 5 до 7 хвилин, щоб організм не встигав перегрітися. Також, більше 7 хвилин не рекомендується сидіти в перегрітій кімнаті ще й тому, що зменшується доступ кисню в організм.

Після парної також не рекомендується різко переохолоджуватися. Наприклад, після гарячої парної категорично заборонено купатися в ополонці. А ось легкий душ з теплою водою, який очистить тіло від виступила солі, буде дуже корисний в даній ситуації. Після душу необхідно посидіти в передбаннику, випивши гарячий відвар з сухофруктів, який сприяє очищенню нирок. Така процедура дуже важлива для майбутньої мами, адже саме такі відвари виводять шлаки з організму.

Шипшиновий відвар - цілющий засіб після банних процедур

Відео: Чи можна приймати гарячу ванну, ходити в лазню і сауну під час вагітності

Походу в баню допомагають відмінно боротися з пізнім токсикозом, з варикозним розширенням вен, а також допомагає запобігти набряклість тіла. Банні процедури добре впливають на кровообіг, тому у вагітних, хто регулярно відвідує лазню, оніміння ніг і рук практично не зустрічається.

Протипоказання для вагітних в парній

Багато жінок, набравши інформації з різних джерел про користь лазні, не замислюються, що саме в період вагітності зайві перегріви можуть тільки нашкодити.

До такого питання необхідно підходити з особливою обережністю, адже в руках жінки лежить не тільки її життя і здоров`я, а й здоров`я її майбутньої дитини. Протипоказання в основному стосуються тих жінок, які до вагітності практично не відвідували баню, а з приходом такого прекрасного періоду, як виношування дитини, вирішили зайнятися оздоровленням за допомогою банних процедур. Такий варіант оздоровлення не дуже хороший. Адже організм вагітної жінки вже привчений до одного життєвому режиму і не відомо, як може обернутися перебудова режиму.

Сильні перегріви для вагітних жінок з невеликим терміном можуть плачевно закінчитися. Лікарі рекомендують починати відвідування лазні не раніше, ніж з 3 місяців вагітності. Саме в цей період організм жінки вже повністю починає усвідомлювати, що всередині нього зростає маленьке життя. Але при деяких захворюваннях навіть і з 3 місяців протипоказані відвідування лазні, це можуть бути: онкологічні захворювання, хвороби серця, гострі запальні захворювання, а також при бронхіальній астмі.

Відео: Чи можна вагітним паритися в лазні?

Якщо під час вагітності виникали якісь ускладнення, то про банних процедурах краще забути до кращих часів, адже життя дитини завжди стоїть на першому місці. Баня на ранніх термінах вагітності може загрожувати серйозними ускладненнями. Навіть невеликий токсикоз на ранніх термінах перешкоджає походу в лазню або сауну. Не варто зайвий раз піддавати себе і малюка до якихось небажаних наслідків.

Правильний наряд вагітної жінки для відвідування парної

Вагітність і лазня - два важливих поняття, які можуть мати своє існування разом. Багато корисного можна отримати від лазні в прекрасний період виношування дитини. Але існують і протипоказання, до яких необхідно уважно прислухатися, щоб не нашкодити довгоочікуваному маляті.

Висновок!

Чи комфортно майбутній дитині в лазні чи сауні, вагітна жінка зрозуміє сама. Дитина дасть їй це зрозуміти. І якщо лікарі дозволили лазневі процедури, а знаходження в лазні викликає нездужання, краще не змушувати себе долати цю перешкоду. Не потрібно робити щось через «не хочу». А ось якщо лазня приносить задоволення, то і не варто ні до кого прислухатися, з приводу загрози переривання вагітності, адже якби малюку не подобалося в парній, майбутня мама дізналася б про це першою.