Сауна в квартирі своїми руками

Багато людей люблять попаритися, але не всі хочуть відвідувати громадські лазні і сауни. Кращим варіантом в такій ситуації стане сауна прямо в квартирі.

З огляду на невелику площу наших квартир, деяким такий варіант здасться неприйнятним. Але це не зовсім так, оскільки невелика сауна займає зовсім не так багато місця, як може здатися.

Різновиди квартирних саун

Виходячи з можливості виділити місце для парної, все сауни діляться на три основних види:

• Міні-сауни - це компактний пристрій, що нагадує зовні кедрову бочку. Такий пристрій легко змонтувати і підключити до мережі самостійно. За займаної площі воно є рекордсменом - займає приблизно 1 кв. м або трохи більше (залежить від положення тіла в сауні - вертикальне чи горизонтальне). Потужність такої сауни становить всього близько 2 кВт, а нагрівається вона протягом 15 - 20 хвилин. Для підключення нагрівача досить звичайної електромережі 220 В. Вологість в такому влаштуванні невелика - близько 30%, а температура може досягати 50 - 80 градусів.

Ці пристрої дуже підійдуть тим людям, які з яких-небудь причин не можуть відвідувати звичайні парилки, в зв`язку з небажаним нагріванням голови. У міні-саунах голова людини знаходиться поза кабінки, що виключає негативний вплив на неї температури і гарячої пари.

• Інфрачервоні сауни. Нагрівання такої кабіни здійснюється не звичайним електронагрівачем, а джерелом інфрачервоного випромінювання. Ці пристрої чудові тим, що споживають набагато менша кількість електроенергії завдяки тому, що в них нагрівається не повітря, а саме тіло людини. Тому температура в такій кабіні не перевищує 40 - 60 градусів. Ці сауни можуть відвідувати навіть літні люди і діти, так як вони не створюють великий теплового навантаження на організм, але зате відмінно прогрівають тіло, допомагаючи боротися з багатьма захворюваннями.
• Фінські сауни - годяться для просторих приміщень, так як зазвичай розраховані на кілька людей. Ці кабіни відрізняються від інших дуже низьким вмістом вологи в повітрі (всього 10 -25%) і температурою 90 - 110 градусів. Ці показники роблять перебування в сауні більш легким, але при цьому сприяють високому потовиділенню, що прискорює виведення з тіла шкідливих речовин.

Де можна встановити сауну

Насправді місць для установки сауни в міській квартирі не так вже й багато:

• Ідеальним місцем є ванна кімната, яка за замовчуванням оснащена всім необхідним - водою і каналізацією. Сауна, встановлена у ванній, не вимагає яких-небудь особливих погоджень з органами нагляду.
• Якщо дозволяє площа, то сауну можна встановити і на кухні - тут теж є всі необхідні комунікації.
• Третім за популярністю місцем для монтажу сауни є комора. Але цей варіант вже вимагає підведення води і каналізації, а також влаштування вентиляції, що тягне за собою обов`язкове узгодження перепланування.
• У великій квартирі сауну можна встановити в одній з кімнат.
• Останнім і самим екзотичним варіантом є установка сауни на балконі або лоджії. Це непросто, в силу труднощів з підведенням комунікацій, але можливо.

Які узгодження доведеться пройти для легалізації сауни

Залежно від регіону, список установ і служб може змінюватися, але в ідеалі він такий:

• інспекція державного архітектурно-будівельного нагляду;
• державна протипожежна служба;
• органи санітарно-епідеміологічного нагляду;
• житлова інспекція;
• управління Росспоживнагляду;
• КК або ТСЖ, до яких відноситься будинок.

Без узгодження сауну встановити можна, але в подальшому це може призвести до примусового її демонтажу, якщо поскаржаться сусіди. Також обов`язково виникнуть труднощі в разі продажу квартири.

Варіанти будівництва сауни в квартирі

Перш, ніж прийняти рішення про розбудову сауни, варто добре вивчити даний ринок, зібрати максимум інформації і типах саун, їх можливості, оснащенні, ціною, а також переваги і недоліки. Попутно ви дізнаєтеся все про габарити кабін, необхідне устаткування і можливості їх використання конкретно у вашій квартирі.

Є кілька варіантів обзавестися сауною:

• Замовити конструкцію в спеціалізованій компанії «під ключ». Це варіант хороший тим, що витративши свої гроші, ви отримаєте готове рішення, яке ідеально впишеться в вашу квартиру. Нерідко такі фірми беруть на себе і послуги за погодженням сауни в органах нагляду.
• Купити збірну або щитову сауну і зібрати її самостійно.

Збірні кабіни бувають декількох типів. Їх перевага полягає в тому, що для людини навіть з мінімальними навичками складання технічно нескладне великих складнощів. Щити кріпляться за допомогою саморізів, необхідно тільки строго дотримуватися інструкції. Збірно щитову кабіну в разі потреби нескладно розібрати і перевезти в інше місце. Недоліком таких моделей є мала кількість їх модифікацій, які рідко збігаються з особливостями наших квартир.

Збірні сауни зазвичай укомплектовані гратчастої меблями, світильниками, піччю і електроустаткуванням.

• Розробити конструкцію кабіни самостійно і зібрати її своїми руками. Це найдешевший варіант, але і найтриваліший.

Монтаж сауни своїми руками

Для монтажу сауни необхідно обзавестися необхідними матеріалами:

• бруски для каркаса кабіни перетином 60 * 60 мм
• вагонка для обшивки стін кабіни зовні - можна використовувати як листяні так і хвойні породи деревини (Дошки повинні бути вільні від смоляних напливів);
• вагонка для обшивки внутрішніх поверхонь кабіни - це повинні бути дошки листяної породи;
• пароізоляція фольгована;
•  утеплювач - краще використовувати мінеральну вату, так як пінопласт при високих температурах плавиться;
•  дверне полотно;
• жаростійкий електрокабель для підключення нагрівального обрудования;
• вологозахищений світильник закритого типу;
• електропіч.

Порядок робіт наступний:

• Якщо кабіна встановлюється у ванній кімнаті, то стіни ванної повинні бути очищені до голого бетону і оброблені дезинфікуючим складом, що запобігає появі цвілі.
• На підлозі повинна бути зроблена двошаровий гідроізоляція і бетонна стяжка.
• Пол обклеюють кахлем.
• До початку робіт потрібно провести силовий електричний кабель перетином 5 - 8 кв. мм. Бажано змонтувати окремий автомат для грубки і захистити його УЗО. Вся електропроводка прокладається під обшивкою сауни.
• Каркас сауни з дерев`яних брусків кріпиться до стін звичайними дюбелями з пластмаси.
• Між брусами каркаса монтується теплоізоляція. Дуже ретельно потрібно утеплювати стелю кабіни, так як саме туди піднімається гаряча пара. Тут можна використовувати кілька шарів теплоізоляції.
• Теплоізоляція захищається шаром пароізоляції, розташованим фольгованої стороною всередину кабіни. Пароізоляція укладається внахлест або склеюється спеціальної алюмінієвої стрічкою. Таким чином теплові потоки будуть повертатися всередину кабіни.
•  Внутрішня обшивка кабіни проводиться вагонкою листяних порід. Найчастіше це липа або осика. Для захисту внутрішньої обшивки від конденсату, між нею і пароізоляцією слід дотриматися технологічний зазор не менше 4 мм. Всі цвяхи і шурупи повинні бути втоплені в деревину.
• Двері кабіни повинні мати невеликі розміри - приблизно 700 * 1900 мм. Це дозволить краще зберігати тепло всередині кабіни. В даний час можна придбати спеціальні двері з термостекла.
• Необхідно передбачити в кабіні витяжний отвір, яке повинне знаходитися в самому віддаленому від грубки кутку. Його наявність забезпечить приплив свіжого повітря в закритий простір сауни.

Підключення ЕЛЕКТРООБЛАДНАННЯ кабіни краще довірити фахівцеві. Для того щоб уникнути опіків, світильники і піч повинні бути захищені гратчастими дерев`яними екранами.

оснащення кабіни

Всі лавки, лежанки, опори для ніг повинні бути зроблені з дерева. Це найбільш екологічний варіант. До того ж дерево не нагрівається занадто сильно. Ширина лежака не повинна бути менше 70 см. Між дошками полку залишають просвіти шириною 5 - 10 мм для кращої циркуляції гарячого повітря.

Кабіна повинна бути оснащена датчиком максимальної температури, який автоматично відключить нагрів при досягненні зазначеної температури.

Для більшої безпеки бажано по периметру печі змонтувати ізоляцію з азбестового картону.

При бажанні можна оснастити сауну гигрометром, термометром і пісочного годинника.

світильники розташовують за спиною сидить в кабіні людини, щоб світло не сліпило очі.

Якщо для управління кабіною застосовується електроніка, то все контрольні прилади розташовують на зовнішній стіні кабіни.

Підготовка сауни до використання

Закінчивши роботи по монтажу і обробці кабіни потрібно правильно підготувати її до першого використання. Це займе 3 дні:

• У перший день кабіну прогрівають до 60 градусів. При цьому двері повинні бути відкритою.
• У другий день нагрів вже становить 90 градусів і залишають так на 3 години.
• На останньому етапі сауна прогрівається до 100 градусів, а потім і до максимальної планованої температури. У такому стані її залишають на 40 хвилин, періодично додаючи пар.

Після цього можна без побоювання використовувати сауну на повну потужність і отримувати задоволення від всіх її достоїнств:

• комфортний відпочинок і зняття стресу у власній квартирі;
• очищення організму від шлаків;
• відновлення сил після фізичних навантажень;
• омолодження і очищення шкіри;
• а в разі інфрачервоної сауни - позбавлення від хвороботворних мікроорганізмів.